Welche Yogalehrer Ausbildung hast du?

Ich praktizierte bereits einige Jahre Yoga und Pilates bevor ich meine erste Yoga-Lehrer Ausbildung besucht habe.

2019 – Vikasa Foundation RYT-200
(https://vikasayoga.com)
2020 – Kalpana Radhika Yoga 300hr Online YTTC
(https://www.kalpanaradhikayoga.com)
2021 – One Movement Yoga 300hr Advanced Teacher Training (https://www.dylanwerneryoga.com)
2022 – Yandara Bhakti Training 100hr (https://yandara.com)
2023 – Sound Bath Training 100hr (https://yandara.com)

Welche Art von Yoga praktizierst und unterrichtest du?

Ich praktiziere hauptsächlich Iyengar, Vinyasa gemischt mit Ashtanga-Elementen und einen modifizierten Yin-Yoga Stil.
Im Yoga gibt es keine Limitierungen und somit kombiniere ich diverse Bewegungsabläufe mit traditionellen Asanas um bestmöglichst auf die körperlichen Anforderungen einzugehen.

Wie lange übst du Yoga bereits aus?

2017 bin ich das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen und habe ab diesem Zeitpunkt zwei Mal die Woche Klassen besucht. Mit meinem ersten Teacher Training 2019 hat sich meine tägliche Yogapraxis etabliert. Nach und nach ist auch mein Interesse an Meditation und Pranayama hinzugekommen. Diese Elemente verbinde ich mit meiner Asanapraxis.

Wieviel und oft praktizierst du selbst Yoga?

Das unterscheidet sich von Tag zu Tag. Ich integriere jedoch mindestens 30min. pro Tag effektive Asanapraxis in meinen Alltag. Dies kann jedoch auch bis zu 1,5hr ausgebaut werden. Pranayama und Meditation sind hierbei nicht inkludiert.
Bis heute besuche ich ebenso unterschiedliche offene Yogaklassen je nachdem in welcher Stadt ich gerade bin.

Wo lebst du?

Ich lebe in Tirol, bin jedoch beruflich sehr viel unterwegs und adaptiere demnach auch meine Yogapraxis.

Arbeitest du hauptberuflich als Yogalehrerin?

Nein. Yoga nimmt jedoch einen großen und wichtigen Teil meines Lebens ein.
Ich arbeite hauptberuflich für ein Unternehmen in der Holzbearbeitungsbranche im Bereich des Marketings und dies bereits seit über einem Jahrzehnt.
Daher kann ich sagen meine beiden Leidenschaften lassen sich gut miteinander verbinden.

Unterrichtest du nur online Yoga oder auch in person?

Sowohl als auch! Am besten du schaust dir entsprechend die Daten auf der Homepage an, welche gerade frei sind und für dich interessant. Anbei der Link (MomoYoga).
Ansonsten findest du eine kleine Auswahl auf Youtube.
Am besten abonnierst du meinen Newsletter und bist immer up-to-date and the first to know.

Gibst du auch Retreats und Workshops?

Ja, alle Retreat und Workshop Daten findest du unter dem folgenden Link: Events

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