Meditation

In der heutigen Welt und Gesellschaft liegt der Schwerpunkt mehr denn je auf unseren Gedanken, die eigentlich nicht unsere Emotionen sind, und dem ganzheitlichen Wohlbefinden und der Gesundheit.

Dies zu meistern, uns in unserer eigenen Energie den ganzen Tag und das ganze Leben über auszubalancieren, ist eine unserer großen Herausforderungen.

Diese Meditationsserie bietet verschiedene Techniken, um sich wieder auf sich selbst zu fokussieren.

Nirgendwo sein zu müssen – nirgendwo hin zu gehen – nirgendwo hin zu schauen – einfach im Hier und Jetzt präsent sein.

Bestimme einen bequemen Platz und lass Dich von mir auf die Reise zur Erkundung deines wahren Potenzials mitnehmen.
In dieser Serie werden wir uns auf die folgenden Meditationstechniken konzentrieren: Meditation für Anfänger, Zen-Meditation, geführte Meditation, Chakra-Meditation und einige mehr.