Raus aus dem Kopf und rein ins Herz

In dieser Serie geht es darum, sich gut zu fühlen, den Körper zu erwecken und den Geist zu beruhigen. 

Wir bewegen uns durch eine Praxis von spielerischen und kreativen Asana-Sequenzen und keine Vinyasas aus. Wir befreien uns von was immer uns zurückhält und sind im Hier und Jetzt präsent. 

Diese tägliche Routine ist eine perfekte Ergänzung zu deiner Selbstpraxis und ermöglicht es dir voller Energie und bereit in den Tag zu starten. Raus aus dem Kopf und rein ins Herz.

Wann immer du bereit bist, roll deine Matte aus und treffe mich genau hier.